为进一步提升教师的心理素养，提高教师心理健康水平，同时增强教师的心理育人能力，3月24日下午，张集中专在阶梯教室举行了“平衡生涯 追寻幸福”教师心理健康专题培训，全体德育干部和班主任参加了本次培训。

本次专题培训的主讲人为校专职心理健康教师岳娓娜，岳老师首先以手指操温暖开场，手指动起来，大家的心情也慢慢地放松下来，同时内心也在慢慢地打开。接着，大家了解了什么是“生涯彩虹图”，人的一生有五个阶段六种角色，由此大家被引入了对自己人生各自角色投入度的思考。

随后，岳老师带领大家绘制自己的生命平衡轮，觉察自己“现在的生命平衡轮”，绘制自己“未来的生命平衡轮”。这场讲座互动体验的部分，激起了大家极大的兴趣和参与度。大家从上帝视角审视了自己的生活，蓦然发现自己现在的生活并没有达到“生命的平衡”。那么如何从实现自己未来生命的平衡？岳老师给大家指出了路径——知道只是开始，做到才能得到，通过《计划表》大家去具体把目标分解到每一天的行动中。

本次心理培训带给大家耳目一新的感觉，教师们认真聆听，热烈互动。本次培训不但调适了教师们的压力，为教师进行了心理赋能，促进了教师们的心理健康，而且会进一步促进学校办学质量的提升与发展。